Como Cuidar Emocionalmente A Un Adulto Mayor

 

En la actualidad el planeta está enfrentándose al reto de cómo cuidar emocionalmente a un adulto mayor, ya sea por el tema de las pandemias o el trato cotidiano, que cada día cobra gran relevancia, ya que no solo se trata de un cuerpo enfermo.

 

problemas emocionales en adultos mayores

 

La depresión, la sensación de muerte inminente etc. Son alguno de lo problema que muchos adultos  mayores tienen que combatir. La depresión y en encerramiento son condiciones que no solo empeora su condición física sino que también afecta su recuperación de sus dolencias.

 

Además, en el mundo frenético actual, los miembros más jóvenes de la familia a menudo no atienden a los requisitos sutiles de los miembros de edad avanzada o los pacientes con enfermedades crónicas debido a las responsabilidades en el hogar o el trabajo.

 

Esto a menudo resulta en sentimientos de abandono, falta de autoestima y trastornos mentales entre otros.

 

Comprender la Necesidades Emocionales de los Adultos Mayores

 

Para iniciar a comprender el bienestar emocional en el adulto mayor, es importante iniciar a entender que envejecer no es fácil. Mas donde la mayoría de nuestros adultos mayores carecen de garantías básicas para su supervivencia.

 

De tal manera los estados emocionales del adulto mayor, es un tema relevante y que muy pocas veces, se les brinda el valor que merece. Ya que muchas personas mayores se enfrentan a nuevos desafíos.

 

Por un lado las relaciones han cambiado, los círculos sociales disminuyen y los problemas de salud aumentan. A medida que la vida de una persona mayor evoluciona, también lo hacen sus necesidades emocionales.

 

En este orden de ideas la salud emocional en el adulto mayor, juega un gran rol a la hora de vencer la guerra contra el encierro y la soledad. Así mismo la atención y la compasión de las personas que los rodean deben caracterizarse, por ser empáticos.

 

Recomendaciones Psicológicas Para El Adulto Mayor

 

Entre el universo de Recomendaciones Psicológicas Para El Adulto Mayor a tener en cuenta, en este post se le da relevancia a cuatro estancias, para considerar un buen trato con nuestro adulto mayor, que está pasando por un momento difícil (pandemia de COVIT19).

 

Factores Emocionales Del Adulto Mayor

 

A continuación desarrollamos brevemente los cuatro pilares de nuestra reflexión, para la comprensión de este apartado.

 

La Interdependencia

 

Muchas personas mayores tienen dificultades para apoyarse en sus hijos a medida que crecen. Pueden sentirse incómodos pidiendo ayuda o confiando en que usted se encargará de las tareas diarias.

Roles familiares

Es posible que sus padres prefieran recibir ayuda de los asistentes de salud en el hogar o el equipo de atención especializada. Si esto sucede, recuerde que no es personal. Su ser querido puede estar avergonzado de pedir ayuda a un miembro de la familia, o no quiere cambiar su relación con ellos.

Nota: en estos casos lo mejor es propiciar espacios de conversación abierta y sincera donde se puedan expresar con respecto a este tema.

 

Aburrimiento

 

La jubilación parece una delicia, especialmente si ha trabajado la rutina diaria de 9 a 5 durante más de 40 años. Sin embargo, a muchas personas mayores les preocupa cómo pasarán sus años o tiempo libre.

la soledad en el adulto mayor

Sin trabajo, ¿cómo llenarán sus días? Los amigos y familiares más jóvenes a menudo están ocupados con horarios agitados. Y solo hay tanta televisión para ponerse al día. El aburrimiento y la depresión pueden arrastrarse durante los tiempos de actividad lenta.

Nota; Para ayudar a una persona mayor a superar estos sentimientos, pase su “tiempo juntos” haciendo actividades que disfruten. Ayude a su ser querido a encontrar actividades, clubes o clases que mantengan sus mentes o cuerpos ocupados incluso cuando los miembros de la familia no estén cerca, la opción virtual nunca está de más.

 

Vulnerabilidad

 

Los descensos naturales pueden hacer que las personas mayores se sientan más vulnerables que otros grupos de edad. Su ser querido puede preocuparse por cuestiones como la seguridad personal, la enfermedad y la pérdida de memoria. Es importante que los familiares y amigos escuchen las preocupaciones de una persona mayor.

Bienestar en la tercera edad

Nota: Recuerde que a veces una persona mayor solo quiere ser escuchada. Descubra dónde y cuándo su ser querido se siente más vulnerable, y trabaje para calmar esos temores.

Por ejemplo, las preocupaciones de seguridad podrían abordarse con un sistema de alarma en el hogar o la presencia diaria de un trabajador de atención. Asi mismo preste atención a los síntomas de alarma, muchas veces nuestros adultos mayores avisan sus dolencias cuando ya es demasiado tarde.

 

Soledad

 

A medida que envejecemos, nuestros círculos sociales disminuyen naturalmente. Los amigos se mueven, se ocupan o mueren.

Los miembros de la familia pueden visitar menos o estar demasiado ocupados con sus propias vidas. Por lo tanto, la soledad y el aislamiento social son problemas importantes entre los adultos mayores

.sentimiento de muerte en el adulto mayor

Un sentimiento de desconexión de amigos y familiares puede conducir a la depresión e incluso a la mortalidad temprana. Según la Fundación AARP , los riesgos para la salud del aislamiento están a la par con el tabaquismo diario.

Nota: Para evitar que una persona mayor se sienta sola, fomente la conexión. Pase tiempo con ellos y fomente actividades que puedan proporcionar nuevos grupos de amistad, como clubes o actividades en un centro local para personas mayores. Si su ser querido tiene problemas de movilidad o vive a larga distancia, conéctese en línea a través de REDES SOCIALES

 

Emociones Y Sentimientos En Los Ancianos

 

Es necesario aceptar que las cosas han cambiado. Cuando los padres comienzan a depender de sus hijos para el cuidado, los roles se invierten y las emociones a menudo pueden aumentar y causar estrés para todos.

  • La ira es natural.

Cuando los roles se invierten y el hijo adulto cuida a un padre, lo único que los ancianos siempre han tenido en la relación se pierde. Su autoridad sobre usted, a pesar de que ahora es un adulto, no se renuncia fácilmente y, como resultado, los padres pueden volverse verbalmente abusivos y tercos.

 

  • Opciones de oferta, no pedidos.

En lugar de solo decir lo que quieres que haga un padre, da opciones para que se conserve un poco de autonomía. Es importante que los adultos mayores sigan sintiendo que tienen el control. En la medida de lo posible, permítales tomar decisiones sobre su propia atención y situación.

 

  • Continúa tratándolos con respeto.

Afirma que todavía son valiosos para ti al mostrar respeto y amor. Pídales consejo sobre algo que sucede en su vida o sobre una decisión difícil que enfrenta.

 

  • Cuida tu propia salud emocional.

Nadie conoce tus “botones” emocionales como tus padres o hermanos. En un entorno cargado de emociones, debe crear una barrera protectora para cuando surjan problemas candentes como el dinero, los recuerdos de la infancia, las rivalidades, las posesiones familiares y otros temas delicados.

 

Su propia salud emocional (y física) es importante. No puede cuidar adecuadamente a otra persona si no está bien. Los grupos de apoyo para cuidadores también son una forma maravillosa de comunicarse con otras personas en su misma situación.

 

Pero… ¿qué hacer cuando cuidar a un adulto mayor se vuelve más de lo que puedes manejar?

 

Hay opciones Sus necesidades dirigirán la búsqueda para encontrar la mejor opción tanto para el adulto mayor como para la familia.

Las evaluaciones de los profesionales de la salud, la ubicación geográfica, las necesidades físicas y médicas, las preferencias, los estilos de vida y los asuntos financieros jugarán un papel en la selección final.

Hay diferentes entornos de vida para adultos disponibles. A veces, una residencia hogareña es lo mejor, pero en muchos casos, las comodidades y actividades de una comunidad más grande serán más adecuadas.

 

  1. Cuidado diurno para adultos
  2. La guardería para adultos es especialmente útil para los cuidadores que cuidan a alguien con demencia. A menudo llamado cuidado de relevo, un adulto mayor puede asistir a una guardería para adultos cuando el cuidador necesita descansar o aliviarse de las responsabilidades diarias del cuidado.
  3. Cuidados en el hogar
  4. Comunidades de vivienda asistida
  5. Cuidados de enfermería especializada
  6. Cuidado de la memoria
  7. Muchos adultos mayores se benefician de la supervisión, la estimulación, la seguridad y la atención especializada que se encuentra en una residencia comunitaria que ofrece lo que se llama programas de “cuidado de la memoria”. El cuidado de la memoria es para personas que viven con pérdida de memoria, demencia o enfermedad de Alzheimer.

 

Problemas Emocionales En Adultos Mayores

 

El bienestar emocional de una persona mayor es tan importante como su salud física. Si bien algunos modelos de atención se centran en las necesidades físicas, el enfoque integral de la psicología sistémica incluye apoyo emocional.

Cualquiera sea su situación o condición de salud, es crucial que su ser querido se sienta seguro, protegido y conectado.

Recuerda dejarnos tus comentarios sobre este tema, cualquier duda o inquietud estamos prestos para responderla. Si consideras que este tipo de material te sirve a ti o algún familiar y conocido, por favor compartirlo.

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